
RAMSLØK – 3 OPPSKRIFTER OG PLUKKEGUIDE
Ramsløk er nå i sesong, og jeg har endelig kommet meg til et sted og plukket det selv. (I fjor plukket jeg det i butikken, nå var det på tide å bli litt møkkete på fingerne selv)
Under finner du en video av hvordan jeg fant ramsløk, hva du må se etter, samt tre (nesten fire) oppskrifter jeg laget samme dag.


Ramsløksalt
Les mer
Ramsløksmør
Hvis du har laget min Ramsløkpesto så rører du sammen ramsløksmør på ett minutt. Det er helt latterlig godt på alt fra brød, pasta og bakt potet. Porsjonen her er ganske liten, men lag den først, det tar jo bare et par minutter å lage fire ganger så mye.
Les merFlere digge oppskrifter
Follow
reklame: 💪30g proteinshake helt UTEN proteinpulver? Hva er den hemmelige ingrediensen? 🙋🏼♀️ Oppskrift pinnet👇🏼
Det er fryktelig mye prat om protein nå, og det er absolutt viktig å spise nok protein.
🙌 Men hvorfor er protein viktig?
Protein metter, det gir mulighet for større muskelvekst og det er viktig for både hjerne og hormoner. 🫀💆🏼♂️
🫤Men det er en misforståelse:
De fleste i Norge spiser faktisk *nok* protein eller mer enn de trenger.
Men noe av det vi ikke spiser nok av er fiber.🥕🥒🍌
Derfor er denne mettende proteinshaken et perfekt frokost- eller lunsjmåltid hvor man både får i en god mengde sunn planteprotein men også halvparten av dagsbehovet for fiber fra banan, nøtter, tofu, dadler (og sjokolade/jordbær om du velger de smakene)
🦠Fiber er ikke maten vår, men maten til tarmbakteriene våre, så derfor er det så utrolig viktig at vi spiser nok av det, så bakteriene kan spille på lag med resten av kroppen.
💥I tillegg:💥
Inneholder tofu mye kalsium, magnesium og endel jern, så her får du en næringsboost sammen med din proteinshake.
Så er det jo slik at det å spise protein er viktig om man spiser lite animalsk, da er tofu heeelt perfekt. Men en gj.snitlig norsk kvinne trenger ikke mer enn rundt 0,8g per kilo (Hdir) Så hvis du veier rundt 65 kg, betyr det rundt 52 gram, men du kan godt spise ca 1g per kilo om du trives med det, bare husk at kroppen trenger andre ting også;)
🎖️🎖️ Så hva sier du, på tide å uppe tofu-gamet?
Oppskrift i pinnet kommentar:)❤️
...
Tips: slik sparer jeg penger på friske urter!
Disse holder i minst 3-4 uker og restene lager jeg urtedressinger av og fryser ned.
Nå i kokeboktider går det noen runder med disse, men det er bare andre gangen på to måneder at jeg må på butikken og kjøpe nye, de holder så bra!
Jeg kjøpte på Elite mat i Drammen, men det finnes mange importbutikker som har slike i bunter:)
...
Det er vel ikke hvordan man har det, men hvordan man tar det. Så jeg tar alt. (På samtidig)
Snart en måned inn i 40-åra, dette lover sjukt bra.
Prolaps på fjerde uka.
Body battery på 20, om morgenen.
Hrv illrødt (If you know you know)
Deadline manus bok om en måned, flaks at det ikke krever mange timer med stillesitting på pc si...
Så nå prøver jeg alt. Venter på MR, går til kiro, fått massasje, vært hos nevrorefleksolog, pilates med osteopat, pusteøvelser, meditering, utstrekking, is, rødlysterapi, sjokolade og pistasjkrem.
Bring it on, det er jo ikke farlig, bare jævlig utmattende og irriterende.
...
reklame/spons: For en tur! Jeg og @teamtomorrow.no har nettopp vært på en MAGISK tur i @hemsedalcom på besøk på vakre @harahorn.hemsedal ved @solheisen .
Fy søren dere, Norge har noen fantastiske steder med utrolig mange gode opplevelser! Vi fikk gå randone på topptur (prolapsen min sa nei, men fikk stå litt slalom og opplæring i randone av selveste @salomon.norway )), vi fikk nydelig mat og bakst hos solheisen og fantastisk massasje/terapi av Marianne bak stoppstress.no.
Harahorn fjellgård var heeeelt nydelig, hytta jeg bodde i gjorde at jeg følte meg som en blanding av prinsessen på erten og reveenka😅 ny opplevelse der altså. Avgjør selv på bilde 10.
Men best av alt var nok en fantastisk tur med gjengen min i @teamtomorrow.no hvor vi som vanlig glemte fellesbilde av gjengen😅
Flaks det ikke er siste gangen:)
Det siste bildet viser vel egentlig stemningen best:)
Ps: jeg drakk ikke alkohol, har faktisk ikke drukket i hele år minus tre øl på bursdagen min🥳 men jeg sang pokker meg se ilden lyse høyt i allsang på slutten av kvelden læll.
Ps2: Skidress fra @wearenorwegians som man bare må bli glad av å ha på💙
...