blog_post
Flere digge oppskrifter
Follow
View Instagram post by hannelenedahlgren
Open post by hannelenedahlgren with ID 18152832541473828
Mai 27
Del med noen du bryr deg om helsa til♥️
Dirty dozen, sprøytemidler, skitten mat...
Det er selvsagt viktig at vi sprøyter minst mulig, men forskningen er ganske klar: de som spiser mest frukt, grønt, fullkorn osv... (Altså maten som blir sprøytet mest) er de friskeste.
Ikke at sprøytemidlene bidrar til helse, men at de ikke har *så* mye å si heller.
Det viktigste du kan gjøre er derfor å spise mest mulig av det som har vokst, og gjerne økologisk for å minimere risikoen ytterligere...
...men den største risikoen med sprøytemidler?
... Det er om du blir skremt fra å spise frukt og grønt, for det er det vi vet at bidrar til en sunnere helse.
Jeg vet at det er en slags "upopulær mening" her på Instagram, det kan virke som at det går sport i å finne skremselspropaganda her inne som får oss mest mulig vekk fra maten vi trenger å spise mer av.
Men det er uansett bedre med fakta enn følelser når man ser på forskning, så det er det jeg prøver å vise her.
For det stemmer ganske enkelt ikke at du bør unngå jordbærene som endelig kommer fra den norske bonden nå, det ville vært å gjøre deg selv en bjørnetjeneste.
...
2162
95
View Instagram post by hannelenedahlgren
Open post by hannelenedahlgren with ID 17934726483257875
Mai 26
Men det skulle jo være umulig🥹 Hvem er neste? Tagg eller send meg bilde hvis du har sett flere små softiser.
@tvetestavernette jeg aner ikke hvor dere er, men værsågod, her er gratis reklame og stående applaus! Nå får dere levere på liten, ok?
#softis #softisgate
...
688
20
View Instagram post by hannelenedahlgren
Open post by hannelenedahlgren with ID 18397072726159298
Mai 26
Føles som en hemmelighet. Sannheten: 10 min. Oppskrift 👇
Se under for oppskrift🔥
Vil du heller ha den tilsendt så du kan lagre den litt lettere? Kommenter OPPSKRIFT så lander den i DM-en din 🥑
☀️☀️ Perfekt når du heller vil være ute i sola enn inne på kjøkkenet🥰 og tenk, du får 3 av de 8 om dagen i en porsjon! Det er like mye nordmenn i snitt spiser på en hel dag...! Vilt.
👉Avokadosuppe fra boken @2omgangen
(2 lette porsjoner eller 4 forretter, 10 min)
2 avokado
½-1 agurk, i biter
2 dl naturell yoghurt eller rømme
1½-2 dl kaldt vann
½ grønnsakbuljongterning
saften og revet skall av 1 lime (eller ½ sitron)
½ ts salt
¼ ts hvitløkspulver
4 isbiter
valgfritt: ¼-½ jalapeño og en neve koriander
Topping:
100 g søte cherrytomater, delt i fire
God og tykk balsamicoeddik
30 g gresskarkjerner eller sprøstekte kikerter, krutonger eller lignende for knas🌟
1. Kjør alt utenom isbitene silkemykt i blenderen.
2. Ha i isbiter til ønsket konsistens, og la maskinen gå litt til.
3. Smak til med mer lime, salt og chili. Sett den kaldt frem til servering.
4. Topp med cherrytomater, en skvett god balsamico, gresskarkjerner og litt pepper.
Digg med ristet grovt brød ved siden av.
Vil du ha den ekstra mettende og proteinrik? Blend inn en boks hvite bønner eller silketofu og juster med litt mer væske.
📌 Husk å lagre, eller send til noen som kan lage den til deg:)
...
612
221
View Instagram post by hannelenedahlgren
Open post by hannelenedahlgren with ID 18081889874535611
Mai 24
Her, ta med et par liter kaffe, det er jo gøy å få mye? Bare hell ut når du er ferdig eller ta med ti venner.
Kjære isprodusenter, i dag på @tv2nyheter svarte dere at "størrelsen på softisene er som de er fordi folk synes det er gøy å få mye".
Hva er det for noe slags svar?
Hvem tar ansvaret for de tusenvis av kuene og arbeidstimene bøndene har lagt ned for å produsere melk til softis som fyller opp søplebøttene i hele Norge?
Hvorfor ha størrelser om liten betyr stor og når stor betyr umulig å spise før den smelter?
Når skal vi få en matbransje som forstår at de *kan* bidra til både folkehelse og å løse matsvinnproblematikken?
Studier viser at når du får dobbel porsjon så spiser vi nesten 40% mer av snacks og søtsaker.
70% av nordmenn er overvektige og mange av de sliter med livsstilssykdommer som kommer på grunn av for mye mat - for ofte.
Så mengden betyr noe.
Spesielt for en ny generasjon som læres opp i å kaste fordi det er gøy i to sekunder å få noe absurd stort.
Det er et problem. Mener i alle fall jeg.
@diplomis @kremenaviskrem
...
653
24


