fbpx

Salg på Norges mest solgte grønne kokebøker her!

Gratulerer!

Du har meldt deg inn i den vegetariske entusiastklubben.

Vilkår for bruk

INNLEDNING Dette kjøpet er regulert av de nedenstående standard salgsbetingelser for forbrukerkjøp av varer over Internett. Forbrukerkjøp over internett reguleres hovedsakelig av avtaleloven, forbrukerkjøpsloven, markedsføringsloven, angrerettloven og ehandelsloven, og disse lovene gir forbrukeren ufravikelige rettigheter. Lovene er tilgjengelig på www.lovdata.no. Vilkårene i denne avtalen skal ikke forstås som noen begrensning i de lovbestemte rettighetene, men oppstiller partenes viktigste rettigheter og plikter for handelen.2. PARTENE Selger er Entusiast AS , Risengbakken 8, 3413 Lier, [email protected], 90814495 og betegnes i det følgende som selger/selgeren.Kjøper er den forbrukeren som foretar bestillingen, og betegnes i det følgende som kjøper/kjøperen.3. PRIS OG BETALING Den oppgitte prisen for varen og tjenester er den totale prisen kjøper skal betale. Denne prisen inkluderer alle avgifter, frakt og tilleggskostnader. Ytterligere kostnader som selger før kjøpet ikke har informert om, skal kjøper ikke bære.Selgeren kan kreve betaling for varen fra det tidspunkt den blir sendt fra selgeren til kjøperen.Dersom kjøperen bruker kredittkort eller debetkort ved betaling, kan selgeren reservere kjøpesummen på kortet ved bestilling. Kortet blir belastet samme dag som varen sendes.4. AVTALEINNGÅELSE OG LEVERING Avtalen er bindende for begge parter når kjøperen har sendt sin bestilling til selgeren.Levering er skjedd når kjøperen, eller hans representant, har overtatt tingen.8. ANGRERETT Varen er unntatt angrerettloven ved paragraf 17.3 “Digitalt innhold som ikke leveres på fysisk medium”.9. FORSINKELSE, MANGEL PÅ VAREN OG MANGLENDE LEVERING Dersom selgeren ikke leverer varen eller leverer den for sent i henhold til avtalen mellom partene, eller varen er mangelfull og dette ikke skyldes kjøperen eller forhold på kjøperens side, kan kjøperen i henhold til reglene i forbrukerkjøpslovens kapittel 5 etter omstendighetene holde kjøpesummen tilbake, kreve oppfyllelse, heve avtalen og/eller kreve erstatning fra selgeren.Ved krav om misligholdsbeføyelser bør meldingen av bevishensyn være skriftlig (for eksempel e-post).13. PERSONOPPLYSNINGER Behandlingsansvarlig for innsamlede personopplysninger er selger. Med mindre kjøperen samtykker til noe annet, kan selger, i tråd med personopplysningsloven, kun innhente og lagre de personopplysninger som er nødvendig for at selgeren skal kunne gjennomføre forpliktelsene etter avtalen. Kjøperens personopplysninger vil kun bli utlevert til andre hvis det er nødvendig for at selger skal få gjennomført avtalen med kjøperen, eller i lovbestemte tilfelle14. KONFLIKTLØSNING Klager rettes til selger innen rimelig tid, jf. punkt 9 og 10. Partene skal forsøke å løse eventuelle tvister i minnelighet. Dersom dette ikke lykkes, kan kjøperen ta kontakt med Forbrukerrådet for mekling. Forbrukerrådet er tilgjengelig på telefon 23 400 500 eller www.forbrukerradet.no.Europa-Kommisjonens klageportal kan også brukes hvis du ønsker å inngi en klage. Det er særlig relevant, hvis du er forbruker bosatt i et annet EU-land. Klagen inngis her: https://ec.europa.eu/odr.

Ok, skjønner det

Personvernerklæring

1. KONTAKTINFORMASJON TIL ENTUSIAST AS Entusiast AS er behandlingsansvarlig for håndtering av dine personopplysninger. Har du spørsmål om behandlingen eller ønsker å komme i kontakt med oss for å utøve dine rettigheter, finner du kontaktinformasjonen vår nedenfor:Entusiast ASRisengbakken 83413 Lier, NorgeOrganisasjonsnummer: 925986630Epost: [email protected]. SENTRALE BEGREPER Personopplysninger er informasjon som alene eller sammen med andre opplysninger kan brukes til å identifisere, lokalisere eller kontakte en person. Eksempler på personopplysninger er navn, telefonnummer og IP-adresse.Behandling av personopplysninger innebærer alle former for håndtering av personopplysninger som: innsamling, analyse, registrering og lagring.Behandlingsansvarlig er den som bestemmer formålet med behandlingen av personopplysninger og hvilke opplysninger som anmodes. Det er behandlingsansvarlig som er ansvarlig for at håndteringen av dine personopplysninger skjer ut i fra den gjeldende personopplysningsloven.3. ENTUSIAST AS ER BEHANDLINGSANSVARLIG Entusiast AS er behandlingsansvarlig for håndteringen av dine personopplysninger.4. HVA SLAGS INFORMASJON ER DET VI SAMLER INN? Når du registrerer deg via et skjema eller bestiller et digitalt hefter, kan du bli bedt om å gi fra deg informasjon. Avhengig av situasjonen kan vi muligens be om følgende personopplysninger:Navn Adresse E-postadresse Telefonnummer Hvilken virksomhet du jobber for Betalingsinformasjon: Betaling med Vipps blir gjort gjennom mobilnummer og verifisering av mobilbank ID.5. PARAGRAF 6F SOM ALTERNATIV TIL VALGT SAMTYKKE VIA NETTSIDE. SAMTYKKE KAN TREKKES. Vi tar utgangspunkt i legitimt samtykke utifra Paragraf 6f i personvernloven. Hvis du har inngått et kundeforhold med oss tidligere, eller du er en ny kunde vil dette være en legitim grunn til å sende deg informasjon. Dette sidestilles med et samtykke i henhold til markedsføringsloven slik loven har vært i Norge i mange år. Du kan når som helst trekke dette samtykket om at vi skal behandle dine personopplysninger. Trekker du tilbake samtykket, vil vi ta bort de opplysningene vi har om deg. Merk at sletting av informasjonen hos oss kan påvirke leveransen av informasjon innenfor rammen for kunderelasjonen, samt påvirke pågående dialoger6. INFORMASJON FRA ANDRE KILDER Når du samtykker til at vi behandler dine personopplysninger godkjenner du også at vi kan registrere andre opplysninger om deg som du har gitt oss ved en tidligere anledning. Basert på offentlig tilgjengelig informasjon kan vi også supplere dine registrerte opplysninger med bransje og ytterligere kontaktinformasjon. Hvis du er kunde hos oss kan vi også tilføye ytterligere kontaktinformasjon til dine opplysninger, som du har registrert hos oss via f.eks. telefon til kundeservice. Opplysninger som er nødvendige for de tjenester du skal bruke vil også bli lagret.7. FORMÅLET MED BEHANDLINGEN AV PERSONOPPLYSNINGENE Informasjonen som du gir fra deg brukes til følgende formål:Salg- og markedsføringsaktiviteter i form av direkte e-post eller telefonkontakt Kundebehandling og informasjon om våre produkter For å få statistikk og opplysninger om brukeratferd for å forbedre både hjemmesiden og selve brukeropplevelsen Slik at vi kan gi deg en mer personlig opplevelse og levere produkter og annet innhold som interesserer deg Vi ber om dine personopplysninger for å:Svare på forespørsler Sende ønsket materiale, eller på andre måter kunne oppfylle våre forpliktelser mot at du sender inn dine opplysninger Opprette og opprettholde en salgsdialog Sende informasjon som kan være av interesse for deg Legge deg til i e-post-liste for nyheter og annet innhold som du selv har valgt å motta 8. SAMTYKKE TIL E-POSTKORRESPONDANSE Når du samtykker til at vi behandler dine personopplysninger i overensstemmelse med de overnevnte formål, samtykker du til følgende:Vi behandler dine personopplysninger i henhold til denne personvernerklæringen Vi kan sende deg direkte markedsføring via e-post om våre produkter Vi kan kontakte deg via e-post eller telefon Abonnering på nyhetsbrev via epost du selv har valgt å motta. Du kan takke nei til ytterligere e-poster ved å følge linken som befinner seg nederst i våre e-poster, eller ved å kontakte oss direkte. 9. HVOR LENGE LAGRES OPPLYSNINGENE? Vi behandler personopplysningene bare så lenge det tar å oppfylle hensikten med deres innsamling, deretter sletter vi informasjonen.Har du en aktiv dialog med oss tar vi vare på opplysningene dine i 2 år fra den siste kontakten; deretter fjerner vi opplysningene vi har om deg. En aktiv dialog defineres som at du har registrert en brukerprofil, interaksjon via telefon/epost eller har kjøpt et produkt av oss i løpet av de siste 2 årene.Har du samtykket til behandling av dine personopplysninger i forbindelse med at du takket ja til regelmessig e-poster, fortsetter vi å behandle dine personopplysninger til du avslutter ditt abonnement. Deretter lagrer vi dine personopplysninger i 2 år før vi sletter informasjonen.10. HVEM KAN INFORMASJONEN DELES MED? Oppgitte opplysninger vil være tilgjengelige for et begrenset antall personer i virksomheten, som enten jobber i markedsavdelingen, kundesupport eller salg.11. INFORMASJONSDELING MED TREDJEPART Vi selger ikke dine personopplysninger til tredjepart. Hvis det er en pågående salg- eller kundedialog mellom deg, oss og noen av våre samarbeidspartnere, deler vi informasjon som:Navn E-postadresse Telefonnummer Hvilken virksomhet du jobber for Hvis vi har registrert dine opplysninger i forbindelse med en begivenhet som utføres sammen med en ekstern part, kan vi overføre samme kategorier av personopplysninger som angitt ovenfor, samt eventuelle svar på ytterligere skjema- eller utdypende spørsmål.12. HVOR OPPBEVARES OPPLYSNINGENE? Opplysningene oppbevares av Entusiast AS i kundesystemet vårt. Har vi dette: Vi har databehandler avtale med ???? som så igjen har avtale med sine underleverandører.13. DINE RETTIGHETER IFORHOLD TIL INNSYN , SLETTING OG EVENTUELT FLYTTING Du har rett til å få informasjon om hvilke opplysninger vi har om deg. Du kan også kreve at vi retter opp i feilaktige opplysninger eller sletter informasjonen din. .Ønsker du å trekke tilbake ditt samtykke eller kreve å få oversikt over opplysninger, rettelse eller sletting, kontakter du oss på e-postadressen vi har angitt under avsnittet for kontaktinformasjon. For å motta slik info må du sende en elektronisk kopi av forespørselen på et signert dokument. Ønsker du å flytte informasjon kan vi også hjelpe deg med det14. ANDRE FORMÅL Derson vi skal bruke personopplysningene til et annet formål enn det de ble samlet inn for inntrer informasjonsplikten på nytt og vi må da opplyse hva det nye formålet er og gi deler av informasjonen overnfor på nytt.15. INFORMASJONSKAPSLER Informasjonskapsler (cookies) er små tekstfiler som plasseres på din datamaskin når du laster ned en nettside.Lagring av opplysninger og behandling av disse opplysningene er ikke tillatt med mindre bruker både har blitt informert om og har gitt sitt samtykke til behandlingen. Brukeren skal få vite om og godkjenne hvilke opplysninger som behandles, hva formålet med behandlingen er og hvem som behandler opplysningene,Vi bruker kun informasjonskapsler for å gi deg en bedre brukeropplevelse på våre sider slik at du slipper å fylle inn felt på nytt hver gang du er på våre sider.16. E-POST OG TELEFON Vi benytter e-post og telefon som en del av det daglige arbeidet. Relevante opplysninger som fremkommer av telefonsamtaler og e-postutveksling som skjer som en del av kundebehandlingen registreres i kundesystemet.Våre medarbeidere benytter i tillegg e-post i alminnelig dialog med interne og eksterne kontakter. Den enkelte er ansvarlig for å slette meldinger som ikke lenger er aktuelle, og minst hvert år gjennomgå og slette unødvendig innhold i e-postkassen. Ved fratreden slettes e-postkontoene, men enkelte relevante e-poster vil normalt bli overført til kollegaer.Sensitive personopplysninger skal ikke sendes med e-post.Vi gjør deg oppmerksom på at vanlig e-post er ukryptert. Vi oppfordrer deg derfor ikke til å sende taushetsbelagte, sensitive eller andre fortrolige opplysninger via e-post.

Ok, skjønner det

Kokosramen – Storfavoritt fra “En skikkelig digg kokebok 2”

Til oppskriften

Oppskriften på Kokosramen finner du også i En skikkelig digg kokebok 2. Dersom du liker oppskriften håper jeg at du vil støtte arbeidet mitt ved å kjøpe boken her, da får du 98 andre fantastiske plantebaserte retter på kjøpet.

Ramen er navnet på nudelsuppe og består av nudler i en deilig kraft av grønnsaker eller kjøtt. Min variant er åpenbart med grønnsakskraft og i tillegg har jeg inkludert en av mine favorittingredienser, nemlig shiitakesopp. (Om du ikke finner shiitake, kan du bruke portobello eller aromasopp også.)

På toppen av kokosramenen har man en nydelig sprøstekt tofu som gir knas og ikke minst masse næring og protein. Hoisin-saus på toppen er et must! For de som ønsker glutenfri hoisin, så kan du lage en hjemmelaget en her eller kjøpe på grønnsakshandler med stort utvalg.

Veldig glad for at denne har falt i smak hos sååå mange kjøttelskere hittil, håper du også liker den:)

Kokosramen

Kokosramen – fra En skikkelig digg kokebok 2

Her er det mye som er nytt for mange, men denne må jeg bare inkludere her for den er så utrolig god! Hvis du aldri har likt tofu så må du prøve denne metoden, og shiitake er en helt nydelig sopp som gir skikkelig umami smak. Flere rapporterer om at denne er en storfavoritt fra En skikkelig digg kokebok 2, og mange av de var både sopp- og tofuskeptikere.
Prøv denne:)
5 from 17 votes
Skrive ut Rate
Total tid: 30 minutter
Oppskrift av: Hanne-Lene
Antall porsjoner: 4
Legg i handlelisten

Ingredienser

Sprø Tofu

  • 400-500 g fast tofu (ikke silketofu. Fast tofu står kjølig.)
  • 2 ss maisenna
  • ½ ts salt
  • stekeolje gjerne solsikkeolje

Ramen

  • 2 ss stekeolje gjerne kokosolje
  • 300 g fersk shiitakesopp uten stilk i skiver (finner du kun tørr, bruk 75g og la ligge i varmt vann i 15 min før steking)
  • 3 hvitløksfedd finhakket el. revet
  • 1 tommelstor bit ingefær finhakket el. revet
  • 1 ts malt karri
  • 2 ts grønn thai currypaste
  • 1 liter vann
  • 2 grønnsaksbuljongterninger
  • 2 pak choi el. 1 stor hjertesalat grovhakket
  • 200 g risnudler
  • 4 dl kokosmelk
  • ½-1 ts salt
  • 1/2 lime kun saften

Toppingforslag

  • hoisinsaus (obligatorisk!)
  • sesamolje (valgfritt)
  • vårløk i skiver
  • sesamfrø
  • chiliflak

Fremgangsmåte

  • Press tofuen (hvis du bruker tofu*) litt tørrere med kjøkkenpapir, og skjær den i store terninger. Bland maisenna og salt i en skål, og vend bitene i miksen. Varm godt med olje i en vid stekepanne, og stek tofuen til den er sprø på utsiden, cirka 10 minutter. La den hvile på kjøkkenpapir frem til servering. (Sjekk hannelene.no/tofu for detaljer.)
  • Varm oljen til ramensuppen i en stor kjele. Ha i soppen og la det frese i 5–7 minutter til det faller litt sammen.
  • Tilsett hvitløk, ingefær, karri og currypaste, og la det frese videre i 3 minutter til det lukter godt.
  • Tilsett så vann og buljong. Når du nærmer deg klart til servering: Tilsett pak choi/hjertesalat. Når det småkoker, har du risnudlene i ramensuppen og lar det småkoke i ytterligere 2–3 minutter.
  • Tilsett kokosmelk, og smak til med salt og limesaft. Klipp gjerne risnudlene i mindre biter med en saks rett i suppen.
  • Server ramensuppen i porsjonsskåler med tofu og annen ønsket topping. Spis gjerne med spisepinner, og slurp i deg suppen til slutt. Pass på at du ringler over litt hoisinsaus, for det smaker knallgodt på.

Merknader

*Hvis du ikke skal ha tofu: Stek noe annet crispy som f.eks. plantebaserte «kyllingbiter» eller lignende, eller bruk mer sopp.
Spre matgleden, legg igjen stjerner basert på hva du synes!Laget du oppskriften? Legg igjen stjerner så flere kan vite om den er anbefalt:)! Følg her for mer inspirasjon: Instagram @hannelenedahlgren
Sikre deg mine bestselgende bøker her! Bestill nå!!

Næringsinnhold er alltid veiledende og avhenger av mange faktorer som hvilke merkevarer du bruker, størrelse på produkter og lignende. Der det er tvil er det lagt inn det mest vanlige produktet og vekt for en råvare i snitt.

Likte du denne oppskriften?

Gi den gjerne en vurdering så sprer vi vegetarentusiasme sammen:)

Recipe Rating




Dette nettstedet bruker Akismet for å redusere spam. Lær om hvordan dine kommentar-data prosesseres.

Kommentarer

  • 5 stjerner
    Dette er en STOR favoritt i huset! Har fått et helt nytt syn på både tofu og sopp etter jeg laget denne.

  • 5 stjerner
    En nydelig og litt annerledes ramen. Med kokosmelk og sprø tofuterninger ble dette en suksess!

  • Nydelig oppskrift!

  • 5 stjerner
    Noe av det bedte jeg har laget i hele mitt liv! Gikk øyeblikkelig inn i den faste middagsrotasjonen

  • 5 stjerner
    Favoritt hos oss! Lages igjen og igjen 🙂

  • 5 stjerner
    Retten har alt! Umami, spice, salt, søtt og sprøtt! Helt herlig godt. Hele husstanden er soppskeptikere, men denne får definitivt innpass!

  • 5 stjerner
    Retten har alt! Umami, spice, salt, søtt og sprøtt! Helt herlig godt. Hele husstanden er soppskeptikere, men denne får definitivt innpass!

  • 5 stjerner
    Retten har alt! Umami, spice, salt, søtt og sprøtt! Helt herlig godt. Hele husstanden er soppskeptikere, men denne får definitivt innpass!

  • 5 stjerner
    for en smak!!

  • 5 stjerner
    Den er så full av smak! Kremete og god!

  • Weekly dish! Vi bare elsker den!!!

  • Digget du denne? Sjekk disse godsakene...

    (2)

    One pot restefest

    (4)

    Gazpacho

    (3)

    Blomkålceviche - sommerens fresheste rett

    (16)

    Drømmesalat

    Noen ganger lurer jeg på om jeg burde hatt med meg en voksen.

    #hjernen
    ...

    81 8

    Alltid populære på nettsiden: Digge pannekaker med protein, fiber, fullkorn og kan lages med den melken du har👆

    Quinoavaflene mine ble utviklet for å ha sunnere vafler så vi kunne spise det oftere, og at kidsa ble vant til matvafler, ikke bare sånne som smaker bare sukker. I tillegg har mine barn cøliaki (ikke jeg) så de kan ikke spise gluten.

    Derfor forsket jeg frem havre- og quinoablanding slik at man får inn både protein (i quinoa) og sunn havre, og helt glutenfritt.

    Disse kan du jazze opp som du vil:
    Tilsett gulrøtter eller andre rotgrønnsaker.
    Et par egg i hvis du spiser det
    Proteinpulver om du vil ha inn enda mer prots.

    Vi lager de *minst* en gang i uken og elsker å servere de med masse frukt og bær, gjerne hjemmelaget mandelsmør og mitt chiasyltetøy🤩

    Her er røra:

    2,5 dl ukokt quinoa (tilsvarer ca 200 g ferdig mel) (kan skylles og deretter tørkes om du vil, men jeg gjør ikke det)
    5 dl havregryn (tilsvarer ca 210 g ferdig mel) glutenfrie ved behov
    7,5 dl melk (ca, prøvestek, det kommer an på tykkelsen du velger, jeg bruker noe som tilsvarer lettmelk m 1,5% fett)
    1 ts bakepulver
    0.5 ts salt
    1 ts kanel
    0.5-1 dl lønnesirup kan sløyfes for sukkerfrie vafler, men kan ha behov for mer væske
    0.5-1 ts kardemomme (valgfritt)
    smør til smøring av vaffeljern
    .

    Jeg lager eget mel i blenderen min (men du må ha en god en, jeg har vitamix) ellers kan du kjøpe ferdig mel, det koster ca det samme.

    Hele metoden finner du i En skikkelig digg kokebok 2 og på vegetarentusiast.no/quinoavafler

    Bånn appetitt;)

    #vafler #middagsvafler
    ...

    550 12

    Hva hvis det er mulig da? Dette gjorde at jeg sa opp jobben i Google for å pushe grønnsaker👆

    Dette lydklippet (veldig muntlig, og jeg sier "Neimen Gud" sånn sjukt mye😅) er fra @anjahammersengedin sin podkast "Hva hvis det er mulig da" via @teamheartmentality hvor Gro @hammersengedin intervjuet meg for et par uker siden. Egentlig var dette eksklusivt for medlemmene til @teamheartmentality men Gro og Anja ville så gjerne at flere skulle høre dette og la det ut som gratis pod❤️ beæret og ydmyk over at de to, altså noen av verdens kuleste, hardtarbeidende og kloke damer synes at min historie er verdt å dele for å lære noe av🫶

    Tusen takk❤️

    Hele episoden kan du finne i din podspiller: Hva hvis det er mulig da.
    ...

    256 10