Digget du denne? Sjekk disse godsakene...
Nov 29
reklame 🌟9 av 10 nordmenn vil ha min kokebok til jul? Skriv LINK så sender jeg lenke😍
🥸 Tror du meg ikke❓️ Hør meg ut:
Den offisielle rapporten: Utviklingen i norsk kosthold kom denne uken og den sier:
Det nordmenn sier de VIL spise mer av det neste året er:
🥇 Grønnsaker - 9 av 10
🥈 Frukt - over 8 av 10
🥉 Fullkorn - over 7 av 10
🤗Det er jo *akkurat* det hele poenget med @2omgangen er! (Årets mest solgte *sunne* kokebok!)
📔Over 100 oppskrifter er bygget rundt konseptet:
"Hvordan kan vi få inn større mengde sunne råvarer i hver porsjon - og samtidig elske maten?" 😋
🍽️ Hver oppskrift på frokost, middag og lunsj har minst 200 gram frukt/grønt, altså 2 av de *minst* 5 *helst* 8 om dagen vi blir anbefalt. 🍓🫐🍐🍎🥦🥕🫑🥬
Ved å spise minst 2 til hvert måltid går jo det målet lekende lett. (I dag spiser nordmenn i snitt 3 på en dag)🍓🥦🥕
🧮 I tillegg har jeg nok av det vi trenger av fullkorn, nøtter og belgvekster.
🙋🏼♀️ Altså JEG har regnet på gram og ernæring så DU kan slippe🤪
🙌🏻Jeg håper du vil sjekke ut boken 2 om gangen-metoden hos @arkbokhandel , @norli_bokhandel eller din lokale bokhandel og at du kanskje vil kjøpe den til jul til noen du er glad i👩❤️💋👩
😎Skriv LINK om du vil ha lenke til boken og få den rett hjem i postkassen🥰
💭Har du spørsmål? Spør gjerne under eller på DM, jeg svarer alle❤️🔥
...
Nov 28
"Hva gjør du egentlig?" Denne uken i bilder❤️
📷 1. En liten matbit ute bare meg og Anders, vi har nemlig vært sammen i 16 år i dag🥰
📷 2/3 Var på Dagsrevyen og snakket om at grønnsaksforbruket går opp og rødt kjøtt går ned. Der laget jeg Hemmelighetsfull pasta fra @2omgangen som har dobbelt så mye grønnsaker PER porsjon enn nordmenn spiser daglig:)
📷 4/5 Til Dagsrevyen laget jeg også en fruktsalat fra @2omgangen for å vise hvor godt og undervurdert det er! Knallgodt med naturell yoghurt eller cottage for en deilig sunn kveldsmat. Meeeen: det ble klippet ut, det var så mye som skjedde i nyhetene den dagen dessverre:( det var mine kids, naboenes kids og naboene fornøyde med, for da ble det fruktsalatfest på kvelden og jeg glemte *som vanlig* å filme mer av salaten som jeg kunne brukt til å vise dere🫠
📷 6/7/8 hadde et innlegg og delte ut salatene mine fra @narvesen_norge på et superhyggelig event orget av Powerladies vertinne @yrjaoftedahl 🙏🏼 min favorittdrikke (alkofri) som jeg også har investert i nå; @ambijus og @altdrinks ble også gitt bort i goodiebags og de har åpent på @folkeinvest.no 🥳
📷 9/10/11 så var jeg med i en veldig gøyal debatt på Norges største bærekraftskonferanse fra @zeronorge . I sesjonen `Matdilemmas` måtte vi ta stilling til noen dilemmaer som var litt som pest eller kolera, men det ble veldig gøy - men også lærerrikt:) jeg fikk bablet litt om at prisene på sunne råvarer må ned og at det kan finansieres av sukkeravgiften som vi virkelig må få tilbake:)
📷 12. var en tur hos frisøren min hos @gevir (ikke spons) i dag og brukte de tre(!) timene på å lage en viktig presentasjon om skjerm og barn som kommer neste uke. Dessverre noe å grue seg litt til, men pokkers viktig.
Så, det var den arbeidsuken. I morgen (lørdag) skal jeg henge med familien men også filme en av mine mest populære oppskrifter noensinne! Hvilken tror du det er?😋
Ha en fin helg❤️
...
Nov 27
Har jeg bidratt positivt for deg i år? Skriv `stemme` hvis du vil bidra med en stemme i @vixen_awards i år🫶🏼 eller så finner du link i bio. Man kan kun stemme på 3 av de, årets influenser (!), helse og kunnskap🥹
For et år det har vært..
Men jeg tror faktisk det er året jeg har vokst aller aller mest❤️🧘🏼♀️
Så om jeg får finaleplass i en av de fem kategoriene jeg har blitt nominert i eller ikke, så er det helt tydelig mange av dere som synes jeg bidrar positivt.
Og det er det jeg skal ta med meg❤️ selv om jeg åpenbart ikke passer i en kategori, jeg er litt i alle🤗
Det er jo meg det.
Litt overalt.
Men det blir ganske mye til sammen❤️
...
Nov 26
Retten jeg lager på Dagsrevyen i dag, skriv ja takk så sender jeg deg oppskriften🤗
Jeg fikk ikke filmet når Dagsrevyen filmet den, men hvis du så innslaget og vil ha oppskrift så får du den her🤤
Hemmelighetsfull pasta er nemlig en sånn rett som du kommer til å lage igjen, igjen og igjen!
Så den er god ja, men det som er helt sykt er at den er SÅ full av sunne råvarer og samtidig så spiser alle i familien minst en stor porsjon!
🍾 Bare hør her:
🥕 300 gram grønnsaker per porsjon(!) - Det er dobbelt så mye som gjennomsnitlig for nordmenn på en hel dag!
🌾 Fullkornspastaen gir mer fullkorn i en porsjon enn nordmenn spiser på en dag!
🫘 Linser gir belgvekstpoeng og er mer enn det vi spiser på 4 dager
Hvis ikke du er fornøyd av å spise dette eller å servere til din familie så kan jeg faktisk bare legge opp, for dette er knallgodt, billig, raskt og enkelt❤️
Oppskriften er fra min siste bok @2omgangen og jeg håper du liker den så mye at du vil kjøpe en bok til deg selv og kanskje en i julegave 🥳
🗨️Skriv Ja takk under så sender jeg deg oppskriften 🥰
#Dagsrevyen
...
Likte du denne oppskriften?
Gi den gjerne en vurdering så sprer vi vegetarentusiasme sammen:)