fbpx

Salg på Norges mest solgte grønne kokebøker her!

Gratulerer!

Du har meldt deg inn i den vegetariske entusiastklubben.

Vilkår for bruk

INNLEDNING Dette kjøpet er regulert av de nedenstående standard salgsbetingelser for forbrukerkjøp av varer over Internett. Forbrukerkjøp over internett reguleres hovedsakelig av avtaleloven, forbrukerkjøpsloven, markedsføringsloven, angrerettloven og ehandelsloven, og disse lovene gir forbrukeren ufravikelige rettigheter. Lovene er tilgjengelig på www.lovdata.no. Vilkårene i denne avtalen skal ikke forstås som noen begrensning i de lovbestemte rettighetene, men oppstiller partenes viktigste rettigheter og plikter for handelen.2. PARTENE Selger er Entusiast AS , Risengbakken 8, 3413 Lier, [email protected], 90814495 og betegnes i det følgende som selger/selgeren.Kjøper er den forbrukeren som foretar bestillingen, og betegnes i det følgende som kjøper/kjøperen.3. PRIS OG BETALING Den oppgitte prisen for varen og tjenester er den totale prisen kjøper skal betale. Denne prisen inkluderer alle avgifter, frakt og tilleggskostnader. Ytterligere kostnader som selger før kjøpet ikke har informert om, skal kjøper ikke bære.Selgeren kan kreve betaling for varen fra det tidspunkt den blir sendt fra selgeren til kjøperen.Dersom kjøperen bruker kredittkort eller debetkort ved betaling, kan selgeren reservere kjøpesummen på kortet ved bestilling. Kortet blir belastet samme dag som varen sendes.4. AVTALEINNGÅELSE OG LEVERING Avtalen er bindende for begge parter når kjøperen har sendt sin bestilling til selgeren.Levering er skjedd når kjøperen, eller hans representant, har overtatt tingen.8. ANGRERETT Varen er unntatt angrerettloven ved paragraf 17.3 “Digitalt innhold som ikke leveres på fysisk medium”.9. FORSINKELSE, MANGEL PÅ VAREN OG MANGLENDE LEVERING Dersom selgeren ikke leverer varen eller leverer den for sent i henhold til avtalen mellom partene, eller varen er mangelfull og dette ikke skyldes kjøperen eller forhold på kjøperens side, kan kjøperen i henhold til reglene i forbrukerkjøpslovens kapittel 5 etter omstendighetene holde kjøpesummen tilbake, kreve oppfyllelse, heve avtalen og/eller kreve erstatning fra selgeren.Ved krav om misligholdsbeføyelser bør meldingen av bevishensyn være skriftlig (for eksempel e-post).13. PERSONOPPLYSNINGER Behandlingsansvarlig for innsamlede personopplysninger er selger. Med mindre kjøperen samtykker til noe annet, kan selger, i tråd med personopplysningsloven, kun innhente og lagre de personopplysninger som er nødvendig for at selgeren skal kunne gjennomføre forpliktelsene etter avtalen. Kjøperens personopplysninger vil kun bli utlevert til andre hvis det er nødvendig for at selger skal få gjennomført avtalen med kjøperen, eller i lovbestemte tilfelle14. KONFLIKTLØSNING Klager rettes til selger innen rimelig tid, jf. punkt 9 og 10. Partene skal forsøke å løse eventuelle tvister i minnelighet. Dersom dette ikke lykkes, kan kjøperen ta kontakt med Forbrukerrådet for mekling. Forbrukerrådet er tilgjengelig på telefon 23 400 500 eller www.forbrukerradet.no.Europa-Kommisjonens klageportal kan også brukes hvis du ønsker å inngi en klage. Det er særlig relevant, hvis du er forbruker bosatt i et annet EU-land. Klagen inngis her: https://ec.europa.eu/odr.

Ok, skjønner det

Personvernerklæring

1. KONTAKTINFORMASJON TIL ENTUSIAST AS Entusiast AS er behandlingsansvarlig for håndtering av dine personopplysninger. Har du spørsmål om behandlingen eller ønsker å komme i kontakt med oss for å utøve dine rettigheter, finner du kontaktinformasjonen vår nedenfor:Entusiast ASRisengbakken 83413 Lier, NorgeOrganisasjonsnummer: 925986630Epost: [email protected]. SENTRALE BEGREPER Personopplysninger er informasjon som alene eller sammen med andre opplysninger kan brukes til å identifisere, lokalisere eller kontakte en person. Eksempler på personopplysninger er navn, telefonnummer og IP-adresse.Behandling av personopplysninger innebærer alle former for håndtering av personopplysninger som: innsamling, analyse, registrering og lagring.Behandlingsansvarlig er den som bestemmer formålet med behandlingen av personopplysninger og hvilke opplysninger som anmodes. Det er behandlingsansvarlig som er ansvarlig for at håndteringen av dine personopplysninger skjer ut i fra den gjeldende personopplysningsloven.3. ENTUSIAST AS ER BEHANDLINGSANSVARLIG Entusiast AS er behandlingsansvarlig for håndteringen av dine personopplysninger.4. HVA SLAGS INFORMASJON ER DET VI SAMLER INN? Når du registrerer deg via et skjema eller bestiller et digitalt hefter, kan du bli bedt om å gi fra deg informasjon. Avhengig av situasjonen kan vi muligens be om følgende personopplysninger:Navn Adresse E-postadresse Telefonnummer Hvilken virksomhet du jobber for Betalingsinformasjon: Betaling med Vipps blir gjort gjennom mobilnummer og verifisering av mobilbank ID.5. PARAGRAF 6F SOM ALTERNATIV TIL VALGT SAMTYKKE VIA NETTSIDE. SAMTYKKE KAN TREKKES. Vi tar utgangspunkt i legitimt samtykke utifra Paragraf 6f i personvernloven. Hvis du har inngått et kundeforhold med oss tidligere, eller du er en ny kunde vil dette være en legitim grunn til å sende deg informasjon. Dette sidestilles med et samtykke i henhold til markedsføringsloven slik loven har vært i Norge i mange år. Du kan når som helst trekke dette samtykket om at vi skal behandle dine personopplysninger. Trekker du tilbake samtykket, vil vi ta bort de opplysningene vi har om deg. Merk at sletting av informasjonen hos oss kan påvirke leveransen av informasjon innenfor rammen for kunderelasjonen, samt påvirke pågående dialoger6. INFORMASJON FRA ANDRE KILDER Når du samtykker til at vi behandler dine personopplysninger godkjenner du også at vi kan registrere andre opplysninger om deg som du har gitt oss ved en tidligere anledning. Basert på offentlig tilgjengelig informasjon kan vi også supplere dine registrerte opplysninger med bransje og ytterligere kontaktinformasjon. Hvis du er kunde hos oss kan vi også tilføye ytterligere kontaktinformasjon til dine opplysninger, som du har registrert hos oss via f.eks. telefon til kundeservice. Opplysninger som er nødvendige for de tjenester du skal bruke vil også bli lagret.7. FORMÅLET MED BEHANDLINGEN AV PERSONOPPLYSNINGENE Informasjonen som du gir fra deg brukes til følgende formål:Salg- og markedsføringsaktiviteter i form av direkte e-post eller telefonkontakt Kundebehandling og informasjon om våre produkter For å få statistikk og opplysninger om brukeratferd for å forbedre både hjemmesiden og selve brukeropplevelsen Slik at vi kan gi deg en mer personlig opplevelse og levere produkter og annet innhold som interesserer deg Vi ber om dine personopplysninger for å:Svare på forespørsler Sende ønsket materiale, eller på andre måter kunne oppfylle våre forpliktelser mot at du sender inn dine opplysninger Opprette og opprettholde en salgsdialog Sende informasjon som kan være av interesse for deg Legge deg til i e-post-liste for nyheter og annet innhold som du selv har valgt å motta 8. SAMTYKKE TIL E-POSTKORRESPONDANSE Når du samtykker til at vi behandler dine personopplysninger i overensstemmelse med de overnevnte formål, samtykker du til følgende:Vi behandler dine personopplysninger i henhold til denne personvernerklæringen Vi kan sende deg direkte markedsføring via e-post om våre produkter Vi kan kontakte deg via e-post eller telefon Abonnering på nyhetsbrev via epost du selv har valgt å motta. Du kan takke nei til ytterligere e-poster ved å følge linken som befinner seg nederst i våre e-poster, eller ved å kontakte oss direkte. 9. HVOR LENGE LAGRES OPPLYSNINGENE? Vi behandler personopplysningene bare så lenge det tar å oppfylle hensikten med deres innsamling, deretter sletter vi informasjonen.Har du en aktiv dialog med oss tar vi vare på opplysningene dine i 2 år fra den siste kontakten; deretter fjerner vi opplysningene vi har om deg. En aktiv dialog defineres som at du har registrert en brukerprofil, interaksjon via telefon/epost eller har kjøpt et produkt av oss i løpet av de siste 2 årene.Har du samtykket til behandling av dine personopplysninger i forbindelse med at du takket ja til regelmessig e-poster, fortsetter vi å behandle dine personopplysninger til du avslutter ditt abonnement. Deretter lagrer vi dine personopplysninger i 2 år før vi sletter informasjonen.10. HVEM KAN INFORMASJONEN DELES MED? Oppgitte opplysninger vil være tilgjengelige for et begrenset antall personer i virksomheten, som enten jobber i markedsavdelingen, kundesupport eller salg.11. INFORMASJONSDELING MED TREDJEPART Vi selger ikke dine personopplysninger til tredjepart. Hvis det er en pågående salg- eller kundedialog mellom deg, oss og noen av våre samarbeidspartnere, deler vi informasjon som:Navn E-postadresse Telefonnummer Hvilken virksomhet du jobber for Hvis vi har registrert dine opplysninger i forbindelse med en begivenhet som utføres sammen med en ekstern part, kan vi overføre samme kategorier av personopplysninger som angitt ovenfor, samt eventuelle svar på ytterligere skjema- eller utdypende spørsmål.12. HVOR OPPBEVARES OPPLYSNINGENE? Opplysningene oppbevares av Entusiast AS i kundesystemet vårt. Har vi dette: Vi har databehandler avtale med ???? som så igjen har avtale med sine underleverandører.13. DINE RETTIGHETER IFORHOLD TIL INNSYN , SLETTING OG EVENTUELT FLYTTING Du har rett til å få informasjon om hvilke opplysninger vi har om deg. Du kan også kreve at vi retter opp i feilaktige opplysninger eller sletter informasjonen din. .Ønsker du å trekke tilbake ditt samtykke eller kreve å få oversikt over opplysninger, rettelse eller sletting, kontakter du oss på e-postadressen vi har angitt under avsnittet for kontaktinformasjon. For å motta slik info må du sende en elektronisk kopi av forespørselen på et signert dokument. Ønsker du å flytte informasjon kan vi også hjelpe deg med det14. ANDRE FORMÅL Derson vi skal bruke personopplysningene til et annet formål enn det de ble samlet inn for inntrer informasjonsplikten på nytt og vi må da opplyse hva det nye formålet er og gi deler av informasjonen overnfor på nytt.15. INFORMASJONSKAPSLER Informasjonskapsler (cookies) er små tekstfiler som plasseres på din datamaskin når du laster ned en nettside.Lagring av opplysninger og behandling av disse opplysningene er ikke tillatt med mindre bruker både har blitt informert om og har gitt sitt samtykke til behandlingen. Brukeren skal få vite om og godkjenne hvilke opplysninger som behandles, hva formålet med behandlingen er og hvem som behandler opplysningene,Vi bruker kun informasjonskapsler for å gi deg en bedre brukeropplevelse på våre sider slik at du slipper å fylle inn felt på nytt hver gang du er på våre sider.16. E-POST OG TELEFON Vi benytter e-post og telefon som en del av det daglige arbeidet. Relevante opplysninger som fremkommer av telefonsamtaler og e-postutveksling som skjer som en del av kundebehandlingen registreres i kundesystemet.Våre medarbeidere benytter i tillegg e-post i alminnelig dialog med interne og eksterne kontakter. Den enkelte er ansvarlig for å slette meldinger som ikke lenger er aktuelle, og minst hvert år gjennomgå og slette unødvendig innhold i e-postkassen. Ved fratreden slettes e-postkontoene, men enkelte relevante e-poster vil normalt bli overført til kollegaer.Sensitive personopplysninger skal ikke sendes med e-post.Vi gjør deg oppmerksom på at vanlig e-post er ukryptert. Vi oppfordrer deg derfor ikke til å sende taushetsbelagte, sensitive eller andre fortrolige opplysninger via e-post.

Ok, skjønner det

Kaldhevede bønnerundstykker med fullkorn – saftige og proteinrike

Til oppskriften

“Hva mener du med bønnerundstykker?”

“Det er to bokser med hvite bønner i deigen.”

“Hæ? Men hva smaker det da?”

“Digg rundstykkesmak”

Jeg er ingen baker, det vet mange av dere. Men: Når svigermor laget noen rundstykker med hvite bønner i til meg, så måtte jeg jo definitivt prøve selv også. Og: NAM!

I deigen er det to hele bokser med hvite bønner, det betyr at deigen nå er proppfull av: 30 gram protein og 30 gram fiber fra bønnene (pluss masse andre næringsstoffer). I tillegg har jeg brukt fiberrikt fullkornsmel som fyller på med 60 gram protein og 55 gram fiber til. Alt dette bidrar til at rundstykkene er mettende og ikke minst veldig næringsrike.

Legg gjerne igjen en stjernevurdering om du liker oppskriften:)

Kaldhevede bønnerundstykker med fullkorn

4.50 from 2 votes
Skrive ut Rate
Total tid: 14 timer
Oppskrift av: Hanne-Lene
Antall porsjoner: 18 stk
Legg i handlelisten

Ingredienser

  • 2 store bokser hvite bønner skylt, (380g)
  • 4 dl kaldt vann
  • 12 g fersk gjær (1 pakke er 50g, så 1/4 del av en hel pakke)
  • 3 dl havregryn
  • 8 dl fullkornsmel eller bytt til hvetemel
  • 1 ss søtning f.eks lønnesirup eller honning
  • 2 ss olivenolje
  • 2 ts salt
  • til pensling brukte jeg bare vann, bruk evt ett egg om du vil det (naturlig nok ikke vegansk)
  • ekstra mel til utbaking

Fremgangsmåte

  • Bland bønner og vann med en stavmikser til det er en jevn suppe, tilsett så gjæren og bland godt.
  • Ha i alle andre ingredienser og bland godt med en slikkepott eller lignende. Den blir en litt klissete grøt-deig.
  • La heve i kjøleskap under et klede eller pose i ca 12 timer (Du kan selvsagt doble gjærmengden og heve som vanlige rundtstykker/brød)
  • Ha så litt mel på benken og kna deigen lett. Når den ikke er så klissete lengre (ha mer mel ved behov) kan du del i ønskede former. Jeg laget en lang flat pølse og delte skrått bortover, men her kan du være kreativ selv. Jeg fikk 15 stykker, men de var veldig store.
  • La etterheve i en times tid til de er blitt romtempererte og store.
    Pensle med vann eller egg, stek så på 225 grader i 25-30 minutter avhengig av størrelse.
  • Supre til matpakken, og kan fryses fint.
Spre matgleden, legg igjen stjerner basert på hva du synes!Laget du oppskriften? Legg igjen stjerner så flere kan vite om den er anbefalt:)! Følg her for mer inspirasjon: Instagram @hannelenedahlgren
Sikre deg mine bestselgende bøker her! Bestill nå!!

Næringsinnhold er alltid veiledende og avhenger av mange faktorer som hvilke merkevarer du bruker, størrelse på produkter og lignende. Der det er tvil er det lagt inn det mest vanlige produktet og vekt for en råvare i snitt.

Likte du denne oppskriften?

Gi den gjerne en vurdering så sprer vi vegetarentusiasme sammen:)

Recipe Rating




Dette nettstedet bruker Akismet for å redusere spam. Lær om hvordan dine kommentar-data prosesseres.

Kommentarer

  • 4 stjerner
    Disse hevet ikke i det hele tatt:/ Er det ikke slik at salt i deigen dreper gjæren?

  • Hei😊 Dette ser kjempegodt ut! Er det viktig at deigen hever i kjøleskap, eller kan den heve over natten på benken som et langtidshevet brød? Mvh Line

  • Ok å bruke tørrgjær? Vet du evt hvor mye jeg da trenger? 🌹

  • Mmmm, nydelige rundstykker til frokost nå😋😋😋

  • 5 stjerner
    Nydelig smak! Enkle å lage!!

  • Hei!

    Jeg tåler ikke havregryn og lurer på om jeg kan bruke noe annet, f.eks hirse?

    Rundstykkene ser kjempegode ut!

    • Jeg er ingen baker, men jeg er helt sikker på at du kan ta f.ex 1,5-2dl mel i tillegg. Bare prøv deg frem til du har en seig grøt:)

  • Digget du denne? Sjekk disse godsakene...

    (3)

    Blomkålceviche - sommerens fresheste rett

    (3)

    Kikertsalat

    (1)

    Supergrøt med stekt banan

    (3)

    Anders´supersmoothies - fra En skikkelig digg kokebok 3

    🤯 DEN så jeg ikke komme! Hva svarer bonden når vegetarentusiasten spør om vi spiser for mye kjøtt i Norge?⁠

    Veeeel: Som dere ser over, så svarte han JA!⁠👍🏼

    Og det er ikke en random bonde jeg har med meg, det er selveste lederen av Norsk bonde- og småbrukarlag Tor Jacob Solberg @tj.solberg ! 🤩

    I episoden diskuteres blant annet:⁠
    🚜 Bør vi spise så mye kjøtt i Norge som vi gjør i dag? ⁠
    🚜 Hva slags landbruk bør vi ha? ⁠
    🚜 Hvor mye import har vi egentlig?⁠
    🚜…og hvorfor klager bøndene hele tiden på dårlige lønnsvilkår? Er det virkelig så ille?⁠

    ❤️ En kjempefin prat mellom to som er veldig enige om mye, tross at de fleste antageligvis ikke tror det. ⁠

    Håper du sjekker ut podkasten hos @podimo_no ! Kommenter INNEN 2030 under, så sender jeg deg linken direkte😘 hååååper på lytterekord av denne!



    ...

    2111 87

    reklame NÅDE Anders om han ikke kjøper inn Magnesium før påske!😡⁠
    Neida, eller jo litt! For magnesium er det ENESTE tilskuddet jeg alltid tar, og aldri glemmer å ta med på ferie. Jeg sover rett og slett mye dårligere uten. 🥴⁠

    😴 Både Anders og jeg merker kjempeforskjell på «urolige bein» og «småkramper» om natten når vi husker å ta magnesium før leggetid. Jeg opplever at det får meg til å sove litt bedre – det ser i alle fall sånn ut på HRV-resultatene fra Oura-ringen og pulsklokka mi, for å si det sånn.⁠

    🤩 Jeg har brukt magnesium i MANGE år, men i det siste har jeg gått over til Soloray Magnesium Glysinat som jeg kjøper hos @sunkost - og som virker kjempebra på meg! Denne magnesiumformen (magnesiumglysinat) er kjent som en av de mest lettopptakelige sammenliknet med andre magnesiumkilder, i tillegg til at den er skånsom for magen ❤⁠

    😎 Så hvis du har lette kramper, for eksempel om natten, enten uten grunn eller fordi du holder på med intensiv trening – som påvirker elektrolyttbalansen, altså saltbalansen i kroppen, som igjen påvirker muskelfunksjonen – så prøv gjerne magnesium.⁠

    💚 Ingen er like, derfor er ikke kosttilskudd det heller. Gå innom din nærmeste Sunkost, så hjelper de deg med å finne noe som passer for akkurat deg – de kan så utrolig mye!⁠

    #sunkost #magnesium
    ...

    624 37

    reklame 📚Visste du at du kan få tak i tusenvis av leste bøker på @bookisofficial ? Du kan også selge bøkene du har lest der! Masse påskekrim der nå!

    Min ene sønn er helt forelsket i Harry Potter-universet, og fikk en superfin bok fra Bookis her en dag🫶 skriver reklame fordi jeg kjenner gründeren, men dette er kun en HEIE post, håper du heier med meg👍🏼

    Sjekk ut @bookisofficial , vi trenger flere sirkulære forretningsmodeller som dette og vi må vise at vi er med🤹🏼‍♀️🤩

    @lassebrurock
    ...

    133 7